' Celulites, nãããããããoo '

Olá, amigas quando o assunto é celulite muitas mulheres dizem, "celulite eu não tenho não!".Mas como vocês veram cerca de 95% mulheres têm esses "furinhos" na pele. É um problema incomodo para algumas, pois colocar um short para passear ou ir na praia desfilar de biquíni é um momento de desconforto. Para Preta Gil isso não é problema como ela comentou em um show no último dia da São Paulo Fashion Week de 2011. "O meu estilo é aquele que traduz quem eu sou realmente. Gosto de valorizar minhas pernas que são cheias celulite, e como disse no show, celulite é tendência". Então porque ter vergonha delas se você gosta né amigas, já para quem não gosta algumas dicas estão a seguir.

O que é ?

A celulite é caracterizada principalmente pelo aparecimento de ondulações da pele, dando a esta o aspecto de casca de laranja ou de colchão. É causada por alterações no tecido gorduroso sob a pele, em conjunto com alterações na microcirculação e consequente aumento do tecido fibroso.

É reconhecida com facilidade. Ocorre em mulheres magras e gordas. É uma das patologias mais comuns no sexo feminino cerca de  95% . A celulite aparece principalmente na região dos glúteos, coxa, abdómen, nuca e braços.

Causas da celulite

O aparecimento da celulite depende de vários fatores:

• Predisposição genética familiar,
• Factores hormonais,
• Alimentação
• Vida sedentária.

                                      Prevenção

-  Recomenda-se, às pessoas com celulite ou que desejam prevení-la, que façam uma dieta desintoxicante, incluindo muitas frutas frescas, verduras e legumes e deixando de tomar chá preto, mate, café e álcool. 

-  Evitar os alimentos enlatados, que contém muitos conservantes.

-  Os alimentos menos calóricos e mais ricos em vitaminas, fibras e minerais são bem vindos, pois são reguladores do processo de produção de energia.

-  Deve-se beber no mínimo dois litros de água por dia para hidratar o corpo, este procedimento ajuda na eliminação de tioxinas pelos rins e auxilia no tratamento para celulite.

-  Faça várias refeições ao dia em pequenas porções.
Mastigue bem os alimentos.

                                                Estágios

Condição normal

- O tecido gorduroso abaixo da pele é bem irrigado, ou seja, a circulação de sangue e nutrientes na região é boa;
- Os lipócitos (células gordurosas) apresentam tamanho e forma normais;
- Os vasos sangüíneos são normais e eficientes;
- Não há presença de edema (inchaço).

Estágio 1

- Começa a haver acúmulo de gordura nos lipócitos, fazendo com que eles aumentem de tamanho;
- Apesar de os vasos sangüíneos dilatarem um pouco, a circulação na região continua normal;
- Ainda não há sinais de ondulações na pele.

Estágio 2

- Há maior acúmulo de gordura nos lipócitos, inclusive nos da camada mais profunda do tecido gorduroso;
- Inicia-se uma fibrose no local (endurecimento do tecido de sustentação das fibras);
- Por causa do aumento no volume das células, os vasos sangüíneos são comprimidos e a circulação fica prejudicada. A eliminação de toxinas se torna difícil;
- Ondulações na pele começam a ser observadas, mas ainda não há dor.

Estágio 3

- Os lipócitos continuam acumulando gordura e aumentando de tamanho;
- Aumenta o edema do tecido gorduroso;
- A fibrose aumenta e prejudica ainda mais a circulação;
- Freqüentemente, há o aparecimento de microvarizes e pequenos vasinhos;
- Há um desordenamento das células do tecido e o aparecimento de nódulos profundos;
- A pessoa tem sensação de peso e cansaço nas pernas.

Estágio 4

- A fibrose evolui para uma fibroesclerose (super endurecimento do tecido de sustentação das fibras);
- A circulação de sangue e nutrientes na região fica completamente comprometida;
- Há muito inchaço e o desordenamento das células é imenso;
- A pele fica com aspecto acolchoado, cheia de depressões;
- As pernas ficam inchadas e doloridas, há sensação constante de cansaço.

Comentem e opinem sobre as matérias isto ajuda cada vez mais o blog...

          Até a próxima     =D

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